🌸 IO VALGO — Non basta dirlo. Impara a costruirlo.
Quante volte ti sei detta:
“Dovrei credere di più in me.”
“Dovrei imparare a dire di no.”
“Dovrei smettere di sentirmi sempre inadeguata.”
Eppure sapere cosa dovresti fare spesso non basta a cambiare ciò che senti e ciò che fai.
🌿 IO VALGO nasce proprio da qui.
Non è un percorso fatto di semplici frasi motivazionali.
È un’esperienza pratica del Metodo BLOOM – Neuroscienze dell’Autostima, pensata per allenare, incontro dopo incontro, nuovi modi di percepirti, rispettarti e scegliere.
In 8 incontri distribuiti in 6 mesi lavoreremo concretamente per:
✨ interrompere il loop dell’autocritica
✨ imparare a dire NO senza crollare o sentirti in colpa
✨ creare maggiore coerenza tra ciò che vuoi e ciò che fai
✨ smettere di vivere l’errore come una definizione di te
✨ costruire relazioni fondate sulla reciprocità, non sul bisogno.
Non resteremo soltanto nella teoria.
Useremo simulazioni di situazioni reali, role play guidati, pratiche corporee e strumenti di consolidamento, perché l’autostima non sia soltanto qualcosa che pensi, ma qualcosa che impari progressivamente a vivere. …
💛 Non devi diventare un’altra donna.
Puoi imparare a non abbandonare più te stessa.
Il percorso parte da LO SPECCHIO ROTTO, per lavorare sull’identità e sullo sguardo degli altri, e attraversa LA VOCE INTERIORE, IL CORPO, I CONFINI, CADERE E RIPARARSI, LE RELAZIONI e IL DESIDERIO, fino all’INTEGRAZIONE finale.
📅 Inizio: martedì 6 ottobre 2026
🕔 17:00 – 20:00
📍 In presenza: Cava de’ Tirreni
💻 Online: diretta live su Zoom
👩🤝👩 Massimo 14 partecipanti per ogni edizione
🗓️ 8 incontri fino al 16 marzo 2027.
Nel percorso sono inclusi anche
- Workbook Metodo BLOOM,
- audio delle 8 storie,
- gruppo privato di supporto
- e una sessione individuale a metà percorso.
🌸 Forse “IO VALGO” non è qualcosa che devi continuare a ripeterti.
È qualcosa che puoi iniziare a dimostrarti.
I POSTI SONO LIMITATI A 14 PER EDIZIONE.
📩 Per informazioni e iscrizioni:
Sandra Solco – Creatrice Metodo BLOOM
✉️ info@sandrasolco.it
📞 349 654 0060
CALENDARIO COMPLETO DEL CORSO:
- LO SPECCHIO ROTTO – Martedì 6 ottobre 2026 -17:00–20:00
- LA VOCE INTERIORE – Martedì 27ottobre 2026 -17:00–20:00
- IL CORPO – Martedì 17 novembre 2026 -17:00–20:00
- I CONFINI – Martedì 15 dicembre 2026 -17:00–20:00
- CADERE E RIPARARSI – Martedì 12 gennaio 2026 -17:00–20:00
- LE RELAZIONI – Martedì 2 febbraio 2026 -17:00–20:00
- IL DESIDERIO – Martedì 23 febbraio 2026 -17:00–20:00
- INTEGRAZIONE – Martedì 16 marzo 2026 -17:00–20:00
