🌸 IO VALGO — Non basta dirlo. Impara a costruirlo. Quante volte ti sei detta: “Dovrei credere di più in me.” “Dovrei imparare a dire di no.” “Dovrei smettere di sentirmi sempre inadeguata.” Eppure sapere cosa dovresti fare spesso non basta a cambiare ciò che senti e ciò che fai. 🌿 IO VALGO nasce proprio […]

🌸 IO VALGO — Non basta dirlo. Impara a costruirlo. Quante volte ti sei detta: “Dovrei credere di più in me.” “Dovrei imparare a dire di no.” “Dovrei smettere di sentirmi sempre inadeguata.” Eppure sapere cosa dovresti fare spesso non basta a cambiare ciò che senti e ciò che fai. 🌿 IO VALGO nasce proprio […]

Non è una questione di forza di volontà. È una questione di architettura cerebrale. La costanza non è un tratto del carattere. È un conflitto neurologico tra due parti del tuo cervello che vogliono cose opposte. Se capisci come funziona, smetti di colpevolizzarti e inizi a collaborare con la tua biologia. 1. Il duello nel […]

Perché la mia estate non è perfetta come quella degli altri?  La neuroscienza spiega il confronto sociale. Scopri perché in estate ci confrontiamo di più con gli altri, come i social influenzano il nostro cervello e due esercizi pratici per ritrovare serenità. Perché in estate ci sentiamo più insoddisfatti? L’estate viene spesso raccontata come la […]

VIVACULTURA – diciottesima edizione 2026 – Le radici del futuro – Letteratura. SANDRA SOLCO presenta: “BLOOM. Il metodo neuroscientifico che ti farà ascoltare da tuo figlio“. Lunedì 20 luglio – Ore 20.30 – Cortile di Palazzo Ferrajoli – Sant’Egidio del Monte Albino – Comune di Sant’Egidio del Monte Albino. Tutti gli spettacoli sono ad ingresso […]